Сегодня своим отношением к здоровому образу жизни с нашими читателями делится известный композитор, аранжировщик, саунд-продюсер Олег Гуртовой.


На фото Олег Гуртовой и Тото Кутуньо

-К спорту, это по мне видно (смеется), у меня отношение на ВЫ, но в школе очень любил настольный теннис, а в студенчестве – большой. Правда, на сегодня сохранилась лишь любовь к ходьбе пешком. Несколько дней назад я прошел более 10 км с большим удовольствием по гористой местности. Я на самом деле получаю от этого большое удовольствие.

Люблю путешествия. Мой туризм, опять-таки, гастрономический пополам с культурным. То есть, я познаю новую среду через вкус, обоняние и звуки музыки.

Люблю азиатскую кухню, тайскую, прежде всего, и китайскую. В итальянской я полностью разочаровался, а французская, да простят меня друзья, для меня пока как квадрат Малевича. Это шедевр, но ее я не осознал до конца, хотя… сыр, фуа-гра и вино - это, бесспорно, на все времена… И, как первая любовь, кавказская кухня во всех ее проявлениях. В США - плохо, в Германии - хорошо, ну и так далее.

Я мало пью алкоголь, только по случаю, совсем не курю, никогда не пробовал то, что не стоит и упоминать. Пью зеленый чай, не кладу сахар, ем мало соли. Равнодушен к мясу и производным, но люблю все, что водится в океанах!

Если бы не баловство мучным (улыбается), я бы рекомендовал такой стиль питания всем, кто хочет не иметь проблем с сахаром и холестерином, как не имею их я. Больше ходить пешком, меньше есть мяса и сахара с солью, и вы себе понравитесь.

Желаю всем быть здоровыми, больше двигаться и не зарывать свои таланты в землю! Давайте им развиваться и служить во благо всем, кто рядом с вами.

Денис Бессонов
www.denisbessonov.ru
http://ekskluziv-smi.ru

Милла Йовович: я домашний человек

Звезда Голливуда Милла Йовович, известная по фильмам "Пятый элемент", "Жанна д'Арк", "Обитель зла", "Ультрафиолет", в жизни любит проводить много времени дома, коллекционирует сказки и считает себя самой обычной девушкой…




-Милла, всегда было интересно узнать, почему вы, актриса, обладающая такой романтической внешностью, чаще всего играете главные роли в фильмах жанра "экшн"? Эти персонажи каким-то образом отражают ваш внутренний мир?

-Дело в том, что драться я научилась еще с детского возраста, хотя, по характеру я уравновешенный и мирный человек. В школе, где я училась, мне часто приходилось защищаться от своих сверстников, которые постоянно дразнили меня "коммунисткой". Неудивительно, что теперь, как актрисе, да и как зрителю, мне интересен жанр "экшн". Но это вовсе не означает, что я не буду играть другие роли. Например, мне очень нравятся исторические фильмы. В последних фильмах я действительно похожа на этакую "Супервумен", но в жизни - обычная девушка.

-Съемки боевых сцен часто бывают опасными. Трюки выполняете самостоятельно?

-Да, почти все трюки я выполняю сама, и бывает риск получить серьезную травму. Ведь не каждый отважится прыгать с шестого этажа (смеется). Естественно, не всегда съемки проходят благополучно. Например, на съемках фильма "Ультрафиолет" я сильно поранила ногу мечом, было много крови, но, к счастью, все обошлось. Был также забавный эпизод в одной китайской гостинице, когда, тренируясь к съемкам в этом же фильме я сбила люстру (смеется).





-Помимо работ в кино всем известна ваша деятельность модели, дизайнера, певицы. Вы отдаете чему-то предпочтение?

-В первую очередь я, конечно же, актриса. Но у меня есть много различных мыслей, идей, поэтому мне нравится выражать себя и в других сферах. Ведь то, что нельзя выразить в кино - можно в моде и так далее. Я с детства очень люблю рисовать и на данный момент с удовольствием занимаюсь дизайном, одежда под моей маркой “Jovovich-Hawk” становится популярной, ее продают во многих магазинах по всему миру, в том числе и в Москве. А просто моделью мне быть неинтересно. Также мне нравится музыка, люблю играть на гитаре, но заняться этим на высоком уровне у меня не хватает времени, сейчас я очень много работаю. Хотя извлекать коммерческую выгоду из музыкального творчества по-прежнему не планирую.

-Для многих вы являетесь эталоном красоты, входите в список 100 самых красивых женщин мира. У вас есть свои секреты, с помощью которых удается прекрасно выглядеть?

-Честно говоря, никаких особенных тайн нет. Я люблю массаж, соблюдаю режим дня, занимаюсь спортом, пью много воды, зеленого чая, умываюсь термальной водой, правильно питаюсь (правда, позволяю себе иногда полакомиться сладостями - особенно пирожками и суши (улыбается)), использую качественные средства по уходу за лицом. Не злоупотребляю косметикой. Все должно быть в меру.

-А какая косметика и духи вам больше всего нравятся?

-Мне нравится косметика фирмы "L'Oreal", ароматы от "Armani". Люблю классику, но не откажусь и от каких-то новых запахов. Как модель я работаю с теми фирмами, товары которых мне самой приятно использовать.

-Ваша самая любимая одежда?

-Майка и джинсы (смеется). Вообще, мой стиль одежды меняется в зависимости от настроения. А джинсы хорошо гармонируют с разными вещами. Я люблю смешивать вещи. Также с удовольствием ношу классические юбки ниже колена. Мне нравится отовариваться в магазинах "Prada", там всегда немало интересных товаров. Но в последнее время я стараюсь носить только вещи из своей коллекции “Jovovich-Hawk”.

-У вас есть домашние питомцы? Любите животных?

-Очень люблю. У меня есть две карликовые мальтийские болонки. Я просто без ума от них!!!

-Как проводите свободное время?

-С удовольствием пою караоке, рисую, читаю. Мне очень нравятся сказки, у меня целая коллекция. Я домашний человек. Поэтому очень много времени провожу дома. Не особенно люблю тусоваться. Человеком тусовки меня точно назвать нельзя. Меня даже мама часто ругает, говорит: "Ты бы хоть вышла из дома, погуляла что ли…"

-В наше непростое время многие люди нуждаются в помощи. Как вы относитесь к благотворительности?

-Конечно же, положительно. Я рада помочь людям, находящимся в трудных ситуациях. Например, в Украине мной основан благотворительный фонд, который будет помогать детям-инвалидам и вообще всем украинским детям. А также большую сумму я перевела в фонд ЮНЕСКО на благую цель восстановления Африканских Национальных заповедников.

-Ни для кого не секрет, что у вас русские корни. В вашем характере есть чисто русские черты?

-Безусловно. Я всегда гордилась своим происхождением и ощущаю в себе силу воли, бесстрашие, присущее русским людям. Когда я приезжаю в Москву, то позволяю себе расслабится так, как это делают русские (смеется). Кстати, я умею говорить на русском, правда, практиковаться мне приходится редко. Всегда рада приехать в Россию. Согласилась бы сыграть и в качественном дорогом российском фильме.

Денис Бессонов
www.denisbessonov.ru
http://ekskluziv-smi.ru
Благодарю за сотрудничество администрацию официального российского сайта Миллы Йовович.



"Нет, не делайте запасов из любви и доброты.
И на черный день грядущий не копите милосердья…"

Б.Ш.Окуджава

Петербургский благотворительный фонд AdVita ("Ради жизни")